суббота, 29 сентября 2012 г.

Gold Dust

У меня сегодня такое ахуенное настроение, наверное, потому что наконец-то я на весах увидела отвес:) 47 кг, осталось еще 4-5 кг до моей цели:) Все-таки голод полезен, особенно мне.
Сегодня решила устроить себе фруктовый день, и скажу вам, нахуй ваш шоколад, когда в мире существуют яблочкиперсичкивиноградик мимими :3 Еще с Соней решили пробежаться по магазинам, потому что мне нужна была краска для волос, надоело уже ходить как бомжиха:). Хотя, я люблю свой стиль бомжа:D Но в итоге, все как всегда, я думала, съездим в магазин и домой, ну ага, щас, приехал Шарик, который хотел упороться, мы пошли в суши-терру, сегодня же суббота, они с Соней бухали, а я позволила себе 4 ролла, так давно хотелось сушиии:3 Еще мама накупила мне хавки, будто в выходные здесь буду жить не одна я, а целое стадо оголодавших, она всерьез занялась моим питанием, что меня очень пугает, мне надоело смывать еду в туалет. В общем, всем ахуенного настроения, а я пошла готовиться к конференции по истории)

на фоне заката, который нихуя не видно:(


кто у мамы идиот?




один из лучших тональников, что я покупала за последнее время:3 

пропокупки, конечно же мне были нужны эти салфетки, за них же подарок, а я  баба


сегодня в поисках ножниц собрала эту коллекцию инструментов для пыток, честно не знаю, зачем  нам столько:D

Прости, сегодня не твоой день



четверг, 27 сентября 2012 г.

8

Худоба для меня-это ощущение красоты. Кому-то это нравится, кому-то кажется уродством. Мне нравится ощущение того, что я могу сделать то, чего не могут другие, хотя, по сути, это так просто-ЗАКРЫТЬ СВОЙ РОТ. Но не у многих хватает на это силы воли. Когда я худею, то постепенно иду к намеченной цели и все другое тоже кажется мне вполне досягаемым. Да, начали ломаться ногти, участились нервные срывы-но это все побочные эффекты, в целом я чувствую себя хорошо, легко, у меня ничего не болит. Я получаю истинное удовлетворение, когда вижу отвесы на весах.
Меня бесят советчики, которые постоянно пытаются мне что-то советовать,я не нуждаюсь ни в чьих советах, меня не волнует ваше мнение, я просто делаю так,как лучше для меня.
Когда мой организм ограничен в физической пище, он требует больше духовной,за последнюю неделю я прочитала около 9 разных произведений. Мне даже стало нравиться быть абстрагированной от общества,книги сполна заменяют мне людей.

суббота, 8 сентября 2012 г.

HNB

Всем привет:)
Как прошла ваша первая учебная неделя?:)
Лично я, когда она еще только началась, уже не могла дождаться ее конца! Дни тянулись так медленно, будто прошла не неделя, а целый месяц. Я очень скучаю по многим, но нет возможности ни с кем встретиться:( Только вот Настя приезжала ко мне сегодня в гости:)
Вчера я сделала то, что хотела сделать уже где-то полгода, новую татуировку! юхууу Мне было адово больно по сравнению со спиной, но я это вытерпела хаха в общем, я очень рада ^__^. Еще, после того, как ехала из салона домой свалилась в обморок в автобусе, очнулась от того, что какой-то парень трогал меня за лицо и говорил очнуться, они отдали мне свою воду, за что отдельное спасибо:3 Я не знаю, из-за чего так случилось, либо болевой шок, либо не доедаю, но потом я свалилась с температурой, въебав сегодня учебу:D
Сегодня на последние деньги с зарплаты купила себе кухонные весы, теперь буду точно знать, сколько весит моя еда, ни одной лишней калории *__*
гламурные хаха


среда, 5 сентября 2012 г.

Модельная диета + вспомогательные средства



После того, как я вчера опубликовала в твиттере фото своих «обновок» на меня посыпались вопросы от таких же худеющих куриц, как я, все были удивлены моим странным набором:D
Поэтому, я объясню все популярно здесь один раз, чтобы не повторять по сто раз каждому.
Эту диету я нашла давным-давно у какой-то девочки в блоге, она была моделью и прибегала к ней, когда нужно срочно похудеть к кастингу.
Вот, собственно, сама диета:
Понедельник
Завтрак: 1 черный кофе со щепоткой красного перца, 80 гр. креветок
Обед: 1 чашка зеленого чая со щепоткой имбиря, 100 гр. капусты кольраби вареной с йодированной солью.
Вторник
Завтрак: 1 чашка кипяченой воды с ложкой меда, щепоткой имбиря и двумя щепотками корицы. 2 пшеничных сухаря.
Обед: 100 гр. морской капусты, 250 мл. минеральной воды.
Среда
Завтрак: мелко нарезать и смешать половину авокадо ( можно заменить кусочком ананаса) с 1 яблоком. Добавить 1 чайную ложку лимонного сока.
Обед: 6 листьев шпината, 1 свежий огурец.
Четверг
Завтрак: 1 черный кофе со щепоткой красного перца, 2 куска ржаного хлеба
Обед: 300 мл. куриного бульона с солью, покрошить в него пучок петрушки.
Пятница
Завтрак: 1 чашка зеленого чая со щепоткой ванили, 1 киви.
Обед: 1 чашка зеленого чая с ложкой меда, щепоткой имбиря и двумя щепотками корицы. Чашка отрубей. Чашку использовать ту, из которой пили зеленый чай ( или одинаковую по размеру).
Суббота
Завтрак: 1 чашка кипяченой воды с ложкой лимонного сока, 1 апельсин.
Обед: 1 чашка зеленого чая, заваренного с 1 ложкой мяты.

На этой диете отвес за 6 дней составляет 5-6 кг и это еще при маленьком весе:).
Похудение происходит за счет низкой суточной калорийности и продуктов с отрицательной калорийностью.
Красный перец, имбирь, корица и ваниль  ускоряют обмен веществ и сжигают жир.
Питание должно происходить до 4 часов дня, после водичка и зеленый чай:).
От себя могу посоветовать, перед этой диетой устроить себе пару разгрузочных дней: я, например, сначала ограничила свое питание ( макс 500 ккал/день), затем почистилась бисаком, и сейчас сижу на шоко:). После нее меню этой диеты покажется вам пиром:D Сейчас я уже наедаюсь 90 – 80 гр. шоко в день (утром 4 кусочка, днем 4 кусочка и вечером 3) + пью кофе с перцем.
На таких довольно жестких диетах лучше дополнительно пить всякие витаминки, а то полетят волосыногтизубы.

Вспомогательные средства:
Сразу скажу, таблетки для похудения лично мне не помогают вообще (вроде турбослим блокатор калорий), когда желудок сужается, ты в принципе не хочешь есть, а если захочешь – никакой турбослим не поможет.
Правда, говорят, помогают таблетки под названием МКЦ – это микрокристаллическая целлюлоза, она поглощает чувство голода, за счет того, что разбухает в желудке.
Суточная доза МКЦ не должна превышать 25 г (50 таблеток по 0,5 г).
Для получения выраженного оздоровительного эффекта курс профилактического лечения должен быть не менее 3-4 недель.
Суточную дозу МКЦ нужно увеличивать постепенно. Первые 2-3 дня следует принимать не более 5-10 таблеток в сутки, а затем, постепенно увеличивая, дозу можно довести до 10-15 таблеток в сутки, а при необходимости до 20-30 таблеток в сутки (по 5-7 таблеток за один приём). Оздоровительный эффект применения МКЦ зависит от максимальной величины суточной дозы и от регулярности применения МКЦ.
Плюс известный всем худеющим бисакодил (в простонародье бисак), сильнодействующее слабительное, которое помогает похудеть более чем на 3 см в сутки, правда, не стоит применять его больше 1 раза в месяц. Я раньше делала так: 4 таблетки бисака + колпачок дюфалак, сильно увлекаться слабаками не стоит, ибо потом без них сам посрать не можешь и меньше 100 колес вообще не помогает.
Существует целая диета, на основе фармацевтических средств, под названием эка, если интересно, можете почитать про нее в интернете, но она сильно садит сердце и печень.

суббота, 1 сентября 2012 г.

BBB


Всем привет!
У меня печальные новости, ну печальные они,скорее, для меня. Ведь мой хороший друг Егор уезжает учиться  в Чехию 4 числа и увидимся мы только летом:( Я буду очень скучать по тебе, чуваак:3 Мы знакомы всего где-то полгода, но у меня уже с тобой связано дохерища приятных воспоминаний:3
Надеюсь, что все-таки сможем словиться еще раз на днях и этот не был последним:)
Фоточки со сладким: